Панчакарма

Панчакарма занимает в Аюрведе центральное положение и считается самым эффективным методом, применяемым в отношении огромного спектра заболеваний, особенно хронических, которые не подвластны классической медицине. Санскритское слово «Панчакарма» означает "пять действий",  "пять терапий". Панчакарма представляет собой уникальный терапевтический метод, позволяющий путем различных воздействий, добиться глубокого внутреннего очищения тела, до тончайших клеточных мембран и самих клеток. Это 5 процедур предназначены для вывода шлаков из тела и стабилизации Дош. Дошу из санскритского можно перевести как конституция, природа, ошибка человека.  Пять процедур заставляют наши Доши работать в обратном направлении и выводить токсические вещества из организма. Обычно эти процедуры проводят в Аюрведической клинике от 14-ми до 48-ти дней примерно. Пять процедур панчакармы предлагают самый эффективный способ искоренения болезни. Они восстанавливают равновесие души и тела, удаляя токсины, которые ослабляют организм и разрушают здоровье в целом.

Панчакарма назначается в качестве естественной, омолаживающей терапии и профилактики многих хронических заболеваниях. Хорошо справляется при длительных и запушенных заболеваниях, от которых отказались классические врачи. Панчакарме отводится важнейшее место в Аюрведической терапии, как единственное из физических методов исцеления множества заболеваний. Сложность освоения Панчакармы состоит в том, что это климатический и индивидуальный метод терапии, сколько больных, столько и Панчакармы, при этом доктор должен учитывать климатические особенности местности, где он производит Панчакарму, место климатического рождения пациента, национальность и их смешения. Последняя очень актуально для России с ее историей и демографическим движением. Приезжего в Москву узбека лечат не так как коренного москвича, здесь надо еще учесть, как давно наш узбек живет в Москве. Адаптация к местным условиям обычно происходит через год, два.

Кроме этого нельзя делать Панчакарму в России, с ее климатическими условиями, как в Индии, или например, нельзя делать Панчакарму в условиях Калининграда как на Дальнем востоке, хотя это все Россия.

С этих позиций, 5 лечебных процедур Тибетской медицины (Тибетская Панчакарма) с ее схожими с Россией климатическими условиями больше подходит для Россиянина. С другой стороны, лучшие доктора, занимающиеся Панчакармой, еще делают корректировку по сезону, местности и фазам луны. Луна поднимает и опускает мировой океан, а человек, состоящий на 60-70% воды даже не капля в этом океане, и конечно он четко подчиняется фазам луны. Например, Ваману (терапевтическую рвоту) лучше готовит, и делать на растушую луну, ближе к полнолунии, а Виречану (слабительные) на убывающую, ближе к новолунии. Если нам требуется питать больного, то питательные клизмы лучше всего делать на растушую луну, а очистительные клизмы на убывающую.

Заметим, что в индии Панчакарму до сих пор делают по старинке, медными наконечниками для клизм, деревянной кушеткой, куда укладывают всех и.т.п. В наш век одноразовых вещей, санэпиднорм, для многих это может показаться дикостью, хотя с точки зрения восточной медицины, это нормально. Очень важно использовать методы и достижения современной медицины в процессе Панчакармы. Например, очень эффективно в подготовительном этапе, использовать метод аппаратной очистки толстого кишечника (гидроколонотерапия), а так же сосудистый этап мезотерапии. Во время массажа аппарат прессотерапии может быть очень хорошим помощником. При использовании слабительных, для очистки тонкого кишечника, можно заменить Аюрведические рецепты, и  использовать препараты классической медицины, правильно подбирая их по Дошам и по механизму действия.

Два основных метода лечения Аюрведы

Аюрведические методы в целом могут быть разделены на два вида лечения. Терапия шамана используется  для смягчения симптоматики болезни, тогда как шодхана для устранения причин болезни и, в сущности означает Панчакарму. Однако паллиативные меры также являются значительной частью Панчакармы и наиболее ярко выражены в южных керальских методах, в основном реабилитационного и физиотерапевтического толка. Панчакарма условно делится на две школы, которые взаимно дополняют друг друга – северную классическую Аюрведия Панчакарму и южную Кералия Панчакарму. Эти две школы не противоречат и прекрасно дополняют друг друга.

Сама Панчакарма состоит из 3 этапов: 1. Пурвакармы. 2. Собственно Панчакармы. 3. Пасчаткармы.

Этапы классической панчакармы:

1. Пурвакарма. Панчакарму всегда предшествует Пурвакарма - предварительные действия, подготовительный этап, во время которого специальной диетой проводят усиление пищеварения и обмена веществ. Применяется для того, чтобы лекарственное масло, принимаемое на следующем этапе, без препятствий и осложнений усвоилось телом. Далее следует снехана. Снехана это внутреннее и внешнее промасливание. Внутрь принимаются препараты на основе топленого коровьего масла (ги или гхи), растительные масла, костный жир, по индивидуальным и нарастающим схемам. Наружное промасливание производится с помощью различных процедур, и различными маслами исходящих от Доши и заболевания. Промасливание применяется для смазывания тонких каналов, растворения токсинов, связывания избыточных дош, с целью их дальнейшего мягкого выведения за пределы тела. Такое промасливание может продлиться от 4 до 10 дней, и проводится индивидуально и по Дошам. Этот этап является самым важным, так как от ее успешности и достаточности происходит последующая очистка. Недостаток, так же как и переизбыток ухудшают состояние чистки. После промасливания проводится Сведана, пропаривание тела специальными отварами, припарками, примочками. Это действие позволяет шлакам и избыточным Дошам переместится в просвет кишечника. Во время этого этапа используется специальная диета.

2. Панчакарма. Основной и самый важный очистительный этап, от которого и зависит эффективность терапии. Во время Панчакармы используется специальная диета. Сама Панчакарма состоит из 5 процедур: 

1. Вамана карма – терапевтическая или лечебная рвота. Применяется для выведения токсинов, а также избыточных дош (в основном капхи) из верхней части тела. Применяются различные рвотные средства. Показания: кашель, астма, хронический ринит, кожные болезни, анорексия, гиперсаливация, эпилепсия, аллергия, ментальные расстройства, ожирение, выпадение волос и другие.

2.  Насья карма - введение лекарственных составов через нос. Применяются для выведения токсинов, а также избыточных дош из головы. Показания: болезни, располагающиеся выше ключиц, алопеция, преждевременная седина, ринит, синусит, мигрень, скованность шеи, боли в носу, глазах, ушах, лицевой паралич, проблемы с речью, плече-лопаточный периартрит, носовые кровотечения, снижение памяти и другие.  

3. Виречана карма - лечебное послабление предусматривает применение различных слабительных. Применяется для выведения токсинов, а также избыточных дош (в основном питты) из средней части тела. Показания: хронические лихорадки, кожные болезни, геморрой, болезни селезенки, опухоли, кишечные паразиты, головная боль, астма, сердечные болезни,  гепатиты, зоб, артриты, хронические запоры, отеки, фурункулез, ментальные расстройства и другие.

4.   Басти карма – использование, очищающих и лечебных клизм. Считается, что 80% заболеваний можно вылечит путем использования Басти кармы. В Аюрведе Басти может быть использовано как внутренне (через анус, уретру, влагалище) так и наружно в уши, глаза, область сердца, поясницы где они удерживаются в кольце из теста. В основном при Панчакарме используются клизмы из отваров (Нируха) около 400 мл., которые нужно удерживать в себе до 48 минут и масляные клизмы с травами (Анувасан) около 60 мл., которые нужно удерживать до 6-7 часов. Эти клизмы применяются для выведения токсинов, а также избыточных дош (в основном ваты) из нижней части тела и чаще всего чередуются в зависимости от Доши и заболевания. Показания: чаще назначается при избытках Ваты, вызванных обструкцией каналов. Гемиплегия, параплегия, ишиас, остеоартрит, ревматоидный артрит, запоры, лицевой паралич, скованность в теле, дизурия, тремор, ожирение и другие.

5. Рактамокшана. Терапевтическое кровопускание. В Тибетской медицине это процедура описано досконально, в современном мире ее можно заменить гирудотерапией (пиявками), забором крови из вены стерильным шприцом или безвозмездной сдачей крови. Наш опыт показывает, что они неравнозначны.  

3. Пасчаткарма. Это последействие, т.е. последующая восстановительная терапия, которая состоит из правильного выхода из диеты, усиления пищеварения и корректировки образа жизни и питания после лечения.

Памятка для тех, кто проходит Панчакарму.

Для успешного лечения при прохождении Панчакармы, очень важно следовать определенным правилам и изменить свой образ жизни. В идеале пациент должен отказаться от работы, чрезмерных нагрузок, как физических, так и умственных, избегать перенапряжения своих органов чувств (громкой музыки, телевизора). Если необходимо читать, то лучше сократить чтение до минимума. Ключевым элементом Панчакармы является диета, предписанная врачом на время лечения. Идеальная диета на время Панчакармы - легкая, питательная пища (овощи, приготовленные на пару, крупы); пища обязательно должна быть термически обработанной. Во время Панчакармы необходимо сократить количество кислой (маринадов, уксуса, цитрусовых), острой и соленой пищи. Желательно придерживаться вегетарианской диеты, но, если Вы не можете отказаться от мяса, желательно употреблять его вареным или приготовленным на пару, избегать употребления разнообразных колбас, сосисок, копченостей. Лучше не употреблять холодные напитки и мороженое, газированную воду, необходимо воздержаться от употребления алкоголя и стимуляторов, таких как кофе. При условии, если Вы будете максимально стараться придерживаться вышеизложенных правил, Ваше лечение будет успешным.  
Панчакарма включает в себя следующие терапевтические процедуры:

Широдхара - во время этой процедуры лечебное теплое масло  непрерывно льется на лоб пациента. В результате наступает полная релаксация и улучшение умственного и физического состояния. Особенно показана людям с нарушениями мозгового кровообращения, различными неврологическими заболеваниями, снимает тревожность, избавляет от депрессии, бессонницы, улучшает работу органов чувств, а также предупреждает преждевременное поседение и выпадение волос. Данная процедура назначается в сочетании с общим массажем.

Такрадара -  эта процедура подобна широдхаре, но на лоб пациента непрерывно льется не теплое масло, а другие ингредиенты, комнатной температуры. Полезна при хронической бессоннице, головных болях. Данная процедура назначается в сочетании с общим массажем.

Широ басти - специальная процедура воздействия лечебными маслами на голову. При её проведении применяется специальная устройство в виде короны, на которую наливается масло. Очень эффективна при бессоннице, головных болях различного происхождения, при мигрени, параличе лицевого нерва, катаракте, улучшает состояние корней волос, предупреждает выпадение волос и появление седины.

Насья - лечебная процедура с использованием масла для очищения полостей носа. Согласно канонам Аюрведы нос является своеобразными воротами головы. Эта процедура способствует излечению от различных заболеваний носовой полости, воспаления придаточных пазух,  используется для повышения тонуса в этой анатомической области и для ликвидации косметических проблем - отечности и темных кругов под глазами.

Карна Пурана - процедура промывания ушей лечебным маслом. Показана при неврожденной потере слуха, при лечении головных болей, для снятия шума в ушах, при избыточной продукции ушной серы, при заболеваниях десен и зубов.
Сведана - лечебная травяная паровая ванна. Открывает кожные поры, способствует расширению сосудов и очищению организма, выводу токсинов через кожу, уменьшает мышечные боли и тугоподвижность суставов, устраняет отеки и способствует снижению массы тела. Особенно эффективна после массажа Абхьянга.

Катти басти - в дословном переводе означает «удерживаемый на пояснице» - при этой процедуре лекарственные масла наливают в кольцо из теста, которое закрепляется на пояснично-крестцовой области. Катти басти приносит особую пользу при мышечном напряжении в области поясницы, остеохондрозе поясничного отдела позвоночника. Она также способствует укреплению костной ткани.

Уро басти – то же самое, что и Катти басти, только масло удерживается в области сердца. Это процедура уменьшает боли за грудиной и укрепляет сердечную мышцу.

Нетра басти - же самое, что и Катти басти, только масло удерживается в области глаз. При этой процедуре глаза промываются стерильным лечебным маслом, в результате чего снимается напряжение глаз, вызванное длительным пребыванием за компьютером, уходит боль и чувство жжения в глазных яблоках. Эффективна при лечении конъюнктивитов, синдрома сухости слизистых, в результате лечения предотвращается формирование катаракты.

Гольф басти - процедура для лечения коленных суставов, которые помещаются в подогретое масло или отвар трав на 20-30 минут. Гольф басти показана при боли в коленных суставах различного происхождения, артрите и артрозе коленного сустава.

Грио басти - процедура, при которой лекарственные масла и отвары трав наливают в кольцо из теста, которое закрепляется в межлопаточной области. Показана при смещении шейных позвонков, хронической боли в области шеи.

Чакра басти - при этой процедуре кольцо из теста, которое заполняется маслом, накладывается на пупочную область. Согласно канонам Аюрведы эта область связана с солнечным сплетением и управляет процессами пищеварения. Продолжительность процедуры составляет 1 час. Показана при нарушениях пищеварения.

Пичичили Королевский масляный душ») - в течение часа синхронно выполняется массаж всего тела, при этом на тело непрерывной струей льется теплое лечебное масло, глубоко проникающее в ткани, разогревающее и питающее их. В результате улучшаются кровоток, и лимфоток, повышаются тонус мышц и эластичность кожи, после массажа ощущается физическая легкость и ясность ума. Процедура особенно полезна при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (артрозы, остеохондрозы, миалгии), синдроме хронической усталости, в реабилитационном периоде после перенесенных вирусных или бактериальных инфекций. И другие.

В заключение

Для тех кто глубже решил познакомится с Панчакармой, удивительно эффективной системой очищения, оздоровления и омоложения, направляю на две изданные в России книги «Панчакарма». Это «Панчакарма» Сунил Джоши, перевод с английского и «Панчакарма или полное аюрведическое очищение организма»  Матхура Мандала даса (М.А.Мезенцева), россиянина из г.Томска. Оба этих творческих личности провели огромную работу по созданию этих прекрасных трудов.

Доктор Аюрведы и Тибетской медицины Бай-Бал. 

Калининград, октябрь, 2008 год.